El nostre blog
S’acosta el Nadal, gaudeix-lo al màxim sense penediment!
Arriben les dates tan esperades, és moment de gaudir dels nostres, sense remordiments, però sempre hi ha coses que podem tenir en compte per no posar aquells quilos que després tant costa perdre: 🎄 Cuina només la quantitat que es menjarà el dia de la...
Si vols menjar saludable i no tens clar quins aliments o en quina combinació haurien d’estar en el teu plat, aquest Post és per tu!
Per tal de formar el plat, hi ha 3 grups d’aliments principals: Els vegetals Que han d’abundar i haurien de representar la ½ del plat. En aquest grup trobem les amanides, els gaspatxos, les cremes de verdures, verdures saltejades o al forn, bullides, etc.Les...