Nuestro blog
Si vols menjar saludable i no tens clar quins aliments o en quina combinació haurien d’estar en el teu plat, aquest Post és per tu!
Per tal de formar el plat, hi ha 3 grups d’aliments principals: Els vegetals Que han d’abundar i haurien de representar la ½ del plat. En aquest grup trobem les amanides, els gaspatxos, les cremes de verdures, verdures saltejades o al forn, bullides, etc.Les...