Protegeix-te dels refredats

Els refredats són una de les primeres conseqüències dels canvis de temperatura que patim en canviar d’estació. Per tant, és comú que en aquesta època de l’any la població presenti símptomes com mocs, tos i esternuts.
Encara que les persones es poden recuperar entre els 7 i els 10 dies aproximadament, el refredat comú pot generar malalties greus, com bronquitis o pneumònia, entre d’altres.

Per tal de reduir el risc a contagiar-se és important protegir-se.

Rentar-se les mans freqüentment amb aigua i sabó o amb desinfectant de mans, és un dels principals consells per tal d’evitar el contagi.

Evitar tocar-se els ulls, el nas i la boca, ja que són les vies per on els virus que causen els constipats entren al sistema i és la forma de contagi més freqüent.

Mantenir distancia amb les persones que estiguin malaltes o tinguin algun símptoma.

La ventilació és un dels recursos més crucials per tal de prevenir aquestes malalties respiratòries. Es recomana fer activitats a l’aire lliure.

Si cap d’aquestes mesures funciona i finalment es contrau el virus, no hi ha una cura pròpiament pel refredat, però sí que hi ha tractaments per alleujar el mal estar que provoquen els símptomes.
Per iniciar aquests tractaments és imprescindible contactar amb el teu metge de medicinal general, per tal que et recepti la medicació adequada per tractar el refredat.

També és important ser conscient d’alguns mites, que encara estan a l’ordre del dia:

La ingesta de Vitamina C no redueix el risc de constipar-se, ni tampoc alleugera els símptomes del refredat. Encara que aquesta afavoreix la síntesi de col·lagen, és necessària per a la salut de la nostra pell i facilita l’absorció d’altres vitamines i nutrients essencials, entre altres efectes.

El fred no és la causa dels quadres catarrals. Encara que el nom de refredat pugui ser enganyós, el fred no els causa, sinó que ho fan els diferents virus respiratoris. És cert que l’aire fred i sec de l’hivern produeix uns canvis a les mucoses que poden afavorir la infecció pels virus.

La llet de vaca no produeix mocs. Hi ha alternatives de begudes nutricionals que les famílies escullen per la seva alimentació, però substituir la llet de vaca no alleugereix els símptomes del refredat.

Els antibiòtics no tenen cap utilitat curativa de les infeccions respiratòries víriques, com són els constipats.

És per això que és important acudir al teu metge en cas de qualsevol infecció vírica, o en l’inici dels símptomes.

La bellesa que és a dins teu

La bellesa que és a dins teu

"La bellesa comença en el moment en què decideixes ser tu mateixa". - Coco Chanel No podem estar més d'acord amb aquesta frase. ☝🏻 En Fedear Clinic busquem millorar la teva versió i no modificar-la. 🤩 Potenciem els teus punts forts i tractem les asimetries, a través...

read more
Llavis amb més volum

Llavis amb més volum

És possible millorar la forma i la grandària dels llavis en 1 sola sessió? La resposta és SI Com podem aconseguir-ho? Apliquem Àcid Hialurònic reticulat, amb l'objectiu de millorar la forma, perfilar, aportar volum i hidratar els llavis en profunditat. 📝 Estudiarem el...

read more
Per què fer-se un peeling?

Per què fer-se un peeling?

Ara que ja coneixes els seus beneficis... Per a qui està indicat el Peeling Químic? Aquest tractament és ideal per a totes aquelles persones que desitgen reduir imperfeccions facials i renovar la pell. És per això, que descrivim el Peeling Químic com un procediment...

read more
Vols lluir un rostre més definit i estilitzat?

Vols lluir un rostre més definit i estilitzat?

Tenim un tractament que pot interessar-te... ⬇️ La Projecció de Pòmuls amb Àcid Hialurònic és un tractament dissenyat per a projectar, modelar i perfilar els pòmuls. És ideal punt per a pacients joves que desitgin harmonitzar el seu rostre, com per a aquells pacients...

read more
Coneixes Full Face?

Coneixes Full Face?

Avui us deixem 5 característiques clau que has de saber sobre aquest tractament de rejoveniment facial: 👉🏻 És perfecte per a pacients que presenten signes d'envelliment, com ara arrugues, bosses o flaccidesa 👉🏻 Combinem diferents tècniques, adaptades al teu cas, com a...

read more
Estar embarassada durant l’estiu

Estar embarassada durant l’estiu

Portem un estiu amb temperatures elevades i diverses onades de calor. I per les embarassades segur que no és fàcil suportar aquesta època de l'any. És per això que avui donarem consells perquè la recta final de l'embaràs sigui més fàcil durant els mesos de calor. Està...

read more
LES VACANCES I LA SALUT MENTAL

LES VACANCES I LA SALUT MENTAL

Vivim cada dia en un món més accelerat. L'estrès, ansietat i la depressió són trastorns que cada vegada afecten més a la nostra societat. La feina és un dels elements que incrementen aquestes emocions negatives, per tant, és important fer una pausa.El període de...

read more

10 Recomanacions per combatre la calor

Durant l'estiu les temperatures augmenten de manera dràstica, sobretot durant el mes de juliol. Això pot afectar la nostra vida quotidiana i a la nostra salut. És per això que hem d'estar alerta per evitar deshidratacions i cops de calor. Aquests poden ocórrer tant...

read more
Qué hauria d’incloure la teva llista de la compra?

Qué hauria d’incloure la teva llista de la compra?

Gener, mes de tornada a la rutina, als bons propòsits. Aquí et donem uns tips de qué hauria d'incloure la teva llista de la compra per poder fer possible la tornada als bons hàbits. Recorda que si tenim bones opcions a casa, menjar bé és molt més senzill. Posa-t'ho...

read more
Tinc una ungla encarnada al peu, què puc fer?

Tinc una ungla encarnada al peu, què puc fer?

Un dels problemes que provoca dolor en els peus, i més freqüents, és l’ungla encarnada. Es tracta d’un creixement alterat de l’ungla que fa que aquesta es quedi soterrada en la pell del dit del peu. Això provoca inflamació, dolor intens, edema i, si no es tracta de...

read more